
10 методов, как начать бегать. 10 лет опыта
Как начать бегать? Сегодня я хочу дать советы о том, как начать бегать и как возобновлять пробежки даже после большой паузы.
Как начать бегать? Сегодня я хочу дать советы о том, как начать бегать и как возобновлять пробежки даже после большой паузы.
Я давно хотела сделать тест на происхождение / генеалогию. И вот руки дошли сделать генетический тест myheritage.
Как вернуть красоту и здоровье после декрета? Как похудеть после беременности? Хочу поделиться своим опытом.
У мамы двусторонняя пневмония и подтвердили COVID-19.
Вся наша жизнь — на хороших 30-40% состоит из привычек, то есть, из автопилота.
Наконец-то, спустя почти месяц у меня в руках посылка с iHerb.
Начала практиковать 4-х дневную рабочую неделю — теперь у меня среда — выходной.
В одном из предыдущих видео я сказала, что кататься на лыжах — это не опасно, что не совсем корректно. Больше всего опасности подвержены новички и дурачки.
Потихоньку становлюсь экспертом в победах над вирусами, детскими и не очень.
Полгода с ребенком — это такой занятный и ощутимый milestone, что проигнорировать не могу.
Рассказ о родах в клинике Штарнберг в Баварии. Как выбрать роддом, подготовиться к родам, как должны пройти идеальные роды и как они проходят на самом деле.
О том, где получить бесплатные приятности от разных фирм на пробу и просто так.
Вчера сыну исполнилось 3 месяца и хочется очень коротко рассказать об этом удивительном времени: о времени знакомства с первым ребенком.
Чего ожидать от горных лыж? Как выглядит день в горах? Лыжная школа, инфраструктура, снаряжение и ощущения.
Лучше, чем смотреть на горы, может быть только кататься на лыжах в горах!
А ведь хотела всего лишь личный будильник!
Рецепт волшебной добавки в кофе для сладкоежек, которые избегают сахара.
Что происходит с нами, когда мы держим в руке телефон? Мы закрываемся от всего мира этой рукой, в которой держим «средство коммуникации».
Хочу поделиться с вами моим последним открытием — семена chea.
Как мне удалось отказаться от косметики на каждый день.
Принцип 80/20 — отличный способ здорово питаться, не отказывая себе во вкусняшках.
Как освободить свое сознание от ненужных эмоций, тянущихся за нами из прошлого и закрепить внутри воспоминания и чувства, которые приносят силу и желание просыпаться по утрам.
© Christina Bodendorfer, 2023 • Все права защищены
При использовании материалов обязательно письменное разрешение автора.