Самый ценный лайфхак

Недавно до меня тут кое-что дошло — и это прямо перевернуло сознание.

Всю жизнь я живу с очень высокой тревожностью. Раньше я была тем самым человеком, который приезжает в аэропорт за 4 часа и теряет всю память и дар речи на важных выступлениях. Уж не знаю, почему и как это лечится. Однако я уже знаю, что жить с этим хорошо помогает психотерапия и нужные книжки. Как говорит мой психотерапевт, «если ты не знаешь себя, любое волнительное чувство кажется тебе волной цунами. Но стоит начать работать с этим, как скоро они уже кажутся 10-сантиметровыми волнами на песке».

Так вот, недавно я открыла для себя интересную истину. Оказывается, душевное спокойствие и организованность — это буквально уметь и иметь смелость думать о завтрашнем дне.

кристина бодендорфер

Раньше я была очень спонтанная и мне было физически неприятно планировать, плюс я местами это делать боялась. Все запланированное наперед мне было чуждо. Мне казалось, что это лишало меня шанса на неожиданности и на чудеса. Но как показала практика (и жизнь с немцем 😄), если планируешь что-то наперед, даже самое страшное уже не кажется таким страшным. Как правило, воображение тревожного человека представляет будущее страшнее, чем оно на самом деле нет: объем работы, распорядок дня, проекты. Сегодня, если я что-то планирую на рабочий день, то всегда перевыполняю план — и это то, что тоже очень полезно о себе знать.

Кстати, в фильме «Слови меня, если сможешь» главный герой живет жизнью других людей и даже преподавал что-то студентам университета в качестве профессора. Когда у него спросили, как ему это удалось, он сказал: «Это не сложно, я всего лишь читал на одну главу быстрее студентов».

А вы планируете свою жизнь или надеетесь на счастливый случай?

лето 2019 исландия

Лето 2019

Это был отличный скачок с орбитали «посмотрим, что получится» на орбиталь «дальше все решаю я».

Дальше »
полгода с ребенком

Давайте познакомимся!

Тут прибавилось новеньких, пришло время познакомиться. Меня зовут Крис, мне 33, я из Беларуси (Гомель), в эммиграции почти 10 лет.

Дальше »
женский бизнес

Женский бизнес: где взять время?

Про то, где взять время в декрете, какие трудности испытывает женский бизнес, существует ли дискриминация в Германии, в каком возрасте можно начать делегировать ребенка другим взрослым и чем заняться в это время.

Дальше »

Подпишись на рассылку

Оставь свой email — и я обещаю присылать тебе только самое свежее и интересное и не очень часто (я сама ненавижу спам!). 

Бесплатности, лайфхаки, полезные ссылки, свежий контент в форме дайджеста раз в неделю.

© 2019 •  Все права защищены

При использовании материалов обязательно письменное разрешение автора.