Счастье зимовать

горные лыжи
Как я провела прошлую зиму: краткий обзор нескольких лыжных курортов Тироля, заметки на полях и можно ли кататься на горных лыжах во время беременности.

В 2016, после переезда в Мюнхен и после того, как я нашла работу, мы поняли, что вот оно, счастье: наконец имеет смысл купить абонемент для катания на горных лыжах и ездить в Австрию хоть каждые выходные! Мы купили абонемент на катание в Тироле — Snow Card Tirol — на полгода.

snow card tirolДля сравнения, один день стоит 50€, а весь сезон с октября по март — 750€, так что если ездить часто, окупится очень быстро.

Как же я ненавидела зиму, холод и особой лютой ненавистью февраль! А тут… Это была первая в жизни счастливая солнечная зима и я уже жду, когда подрастет сын, чтобы вернуться на склоны втроем.

Ранее я уже писала о том, что научиться кататься реально за 3-5 дней с инструктором, а потом начинается не зима, а сплошной праздник. В этом сезоне у меня была первая зима, когда я не ныла и не страдала от нехватки солнца, а наоборот, имела его в избытке.

Да, сразу дисклеймер: камеру брать с собой на склоны было страшновато, поэтому фото сделаны на лету: камерой iPhone 5S, при любых температурах и условиях видимости.

Заметки на полях

Завтрак может выглядеть так. Знаете, что это?

горные лыжи

Кто там спрашивал «обязательны ли цепи, когда едешь в горы зимой?». Вот как выглядит дорога.

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

А от этих значков в поездах понимаешь, что на лыжах в Мюнхене не катается только ленивый.

горные лыжи

Лыжные курорты

В том сезоне мы почти каждый раз ездили в новое для нас место, или возвращались в новые полюбившиеся. Надеюсь, ничего не перепутаю. Например, очень приглянулся Kaltenbach, он же Hochfügen, Hoberg, Penken (Rastkogel), Zillertal Arena и Mayrhofen, а вот Tux, то есть катание на леднике — там слишком много льда и слишком высоко (вроде, выше 3к), мало трасс для начинающих, старые лифты t-bar. Söll и Hochfügen — тут мы катались, когда узнали, что ждем ребенка: там высоты поменьше, 1.700 м, не так хочется пить и не такие перепады давления.

К слову, есть чудесный сайт, позволяющий взглянуть одним глазком на тот курорт, куда вы планируете ехать.

Kaltenbach

Он же Hochfügen. Одно из моих любимейших мест. Широкие трассы, солнце долго обращено на склон, обычно мало очередей.

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

Hochzillertal

Мы туда больше не возвращались, потому что там показалось немного хаотично и склоны были так себе.

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

Rastkogel

Он же Penken. Обожаю. Просто шикарный длинный широкий «синий» склон и множество не слишком суровых «красных». Несколько ресторанов и очень красивый «синий» Talfahrt, то есть съезд в долину к гестхаусу. Такое возможно далеко не на всех курортах. А еще и сквозь лес! Едешь дооолго, расслабленно, вокруг елочки заснеженные, красота! Высота: около 2 тысяч.

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

Mayrhofen

Тут круто, там я училась кататься на лыжах, потому что там много простых склонов и красные склоны очень широкие, это удобно и комфортно. Но именно поэтому там достаточно людно и приходится стоять очереди на подъемник, что слегка нервирует. Ну и, понятно, снег уже к 13:00 становится кашей. Отсюда можно на большом желтом воздушном автобусе-фуникулере доехать до Penken.

У меня за спиной ледник Хинтертукс и городок Тукс. Там снег лежит круглый год.

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

Tux

Он же Hintertuxer Gletscher. Если катаешься на леднике, значит, это как минимум гарантия снега и солнца. Да, виды там потрясающие, но мне там не очень понравилось из-за малого количества трасс для начинающих, обилия старых лифтов t-bar, которые я тоже не люблю и пронизывающего ветра. Высоко же!

горные лыжи tux

горные лыжи tux

горные лыжи tux

горные лыжи tux

горные лыжи tux

горные лыжи tux

Söll

Он же Brixental. Самые низкие горы, ближе всего к границе с Германией. Вроде, максимум 1.700. Там есть одна длинная хорошая синяя трасса через лес, а вот красные трассы хоть и широкие, но как по мне, слишком крутые. Да, из-за высоты, снег очень быстро превращается в кашу.

горные лыжи

горные лыжигорные лыжи tux

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

Жилье

Обычно в сезон сильно задирают цены, поэтому жилье лучше искать на официальных сайтах городков, куда вы едете. Но к сожалению часто приходится звонить, чтобы забронировать номер: на сайте города не всегда указано наличие свободных комнат на указанные даты.

Гестхаусы и цена на них приблизительно одинаковые, какие-то подороже, какие-то чуть дешевле. Нижний порог — 25€ за человека за ночь. Почти везде предлагают стандартный завтрак, во всех есть кладовка для лыжного снаряжения, где оно успевает просохнуть до утра, много какие гестхаусы и отели находятся по маршруту бесплатного лыжного автобуса, в котором можно доехать прямо до подъемника уже во всем обмундировании. Есть похожие гестхаусы и отели специально для семей с маленькими детьми.

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

Снежность, или как кататься в -20˚С

Выходные бывали разными. Обидно, конечно, когда приезжаешь издалека, планируешь отпуск за год, а тут нет снега, или наоборот — намело по колено и подъемники закрыты. В общем, мы пару раз приезжали в совершенно адскую погодку. Например, таким был конец января 2017. Когда нам сказали, что на склонах сегодня -20, я подумала, что хуже уже быть не может. Но нет, может. Например, когда неплотно надел очки и они покрылись изнутри коркой льда от дыхания. И все, стоишь на вершине горы как дурак: без очков в лицо летят иголки снега при -20, а в очках нихрена не видно. В общем, пришлось без очков мчать в ресторан на горе к обогревателю и их оттаивать. Пока мчала, ресницы покрылись инеем, из-за мелкого снега ничего не было видно.

горные лыжи

горные лыжи

Но на следующий день пошёл такой густой снег, что не было видно, куда уходит трасса. А освещение такое, что не было ясно, где перепады высоты. Катались вслепую по знакомой трассе, на незнакомой я трижды упала.

На третий день был настоящий снежный шторм. Для того, чтобы попасть на хорошую трассу, нужно было один раз проехать по узкой и длинной трассе вдоль обрыва. Так вот: перед глазами был сплошной снежный фон. Совсем не было видно, где начинается обрыв. Пока спускалась «птичкой», видела четверых человек, лежащих по уши в снегу, одни лыжи торчали. И палочки.

Любимый лёгонький склон на Rastkogel встретил кучами снега прямо на подъездах, где я незамедлительно увязла по пояс. Дальше было ещё веселей: глубокий снег, при котором даже не видно собственных лыж. Смешнее всего в такую погоду выглядят сноубордисты: на лыжах хоть затормозить можно, а на сноуборде ты просто летишь кубарем в глубокий снег носом вперёд… В общем, как я позже узнала, нормальные люди в такую погоду не катаются: адреналина больше, чем может показаться. Одного раза достаточно, спасибо!

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

горные лыжи

Горные лыжи и беременность?

… понятия совместимые. Да, есть разные философии того, как относиться к своему телу, пока оно «арендовано» другим человеком, но самое здоровое отношение — беременность не болезнь. А значит, можно заниматься всем тем, чем хочется и в целом вести прежний образ жизни. Я каталась примерно до 11й недели — практически до конца первого триместра. Чего я только не наслушалась: и, о боже мой, «эмбрион плохо закреплен и ему вредна тряска». И «нельзя подниматься высоко в горы, может закружиться голова» и «побереги себя, какой спорт?!». Конечно же, я никого не слушала кроме себя и своего врача. Врач сказала так: можно делать все, что хотите, заниматься горными лыжами я не рекомендую, но и не запрещаю, если будете осторожны. Прям с очевидным животом я решила не кататься, а вот в первые несколько месяцев — да, да и еще раз да! И я получила столько удовольствия и положительных эмоций —  в общем, рекомендую!

Меры предосторожности для удачного отпуска в горах во время беременности:

  • Пить больше жидкости. В горах всегда очень сухой воздух, а во время беременности обезвоживание наступает быстрее обычного.
  • Не носить тяжелого. Попросите, чтобы ваши лыжи/сноуборд носил ваш муж/друг.
  • Не кататься выше 2.000 м. По хорошему, выше 1.700, но мой любимый Rastkogel – это как раз 2к, поэтому сошлись на этом.
  • Не кататься полный день. Все равно лучший снег в первой половине дня, а к обеду вы уже можете почувствовать сильную усталость. К концу 8й недели я засыпала после обеда прямо на лавочке в ресторане на горе.
  • Если в программе баня/сауна, не сидеть дольше 10 минут и не находиться в слишком горячей сауне (выше 80 градусов).
  • Не рисковать без надобности. Самое опасное для беременных — не само катание, а столкновение с другими лыжниками. Если вы начинающий или середнячок, не лезьте на незнакомые красные трассы без нужды. Я пару раз спускалась «птичкой», когда не была уверена в своих силах.

Маленькие радости зимних каникул

  • Завтрак в 7 утра. Пить кофе и смотреть из окна на розовеющие от рассвета верхушки гор.
  • Собираться под трансляцию веб-камер с пустых склонов, где ты окажешься через минут 30-40.
  • Приехать на трассу первым и проехаться по хрустящему нетронутому свежему снегу раньше толпы.
  • Кататься выше облаков.
  • Кайф от скорости. И еще больший кайф от скорости на незнакомой трассе.
  • Сидения подъемников с подогревом. При любом минусе — бесценно!
  • Чувствовать, как становишься увереннее с каждым днем и как уходит страх и паника. Понимаешь, что если ты одолел вон тот стремный красный склон, наверное, одолеешь все, что захочешь.
  • Приехать в обед в ресторан на горе и съесть Kaiserschmarrn (толстый блин с сахарной пудрой и изюмом на роме) или Käsespätzle (яичные макароны с сыром).
  • Ехать назад в долину в полном изнемождении, чувствовать, как гудит все тело.
  • Снять лыжные ботинки и почувствовать, насколько невесома твоя зимняя обувь. Прыгать от легкости из последних сил.
  • Сауна и бассейн после дня на лыжах. Оттаять, согреться и заснуть в блаженстве на время прямо там.

А какие у вас любимые места для катания на горных лыжах? Как давно катаетесь? Лыжи или сноуборд?

Подпишись на мой канал в Telegram

Stay in the loop! Все самое интересное, что попадается мне. Лайфхаки, полезные ссылки, свежий контент ТУТ

© 2023, Christina Bodendorfer •  Все права защищены

При использовании материалов обязательно письменное разрешение автора.